10 समस्याएं जो आपके अवधि की देरी का कारण बनती हैं


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यह सभी जानते हैं कि हमारे जीवन में सबसे कम अपेक्षित क्षण वह दिन होता है जब अवधि आती है। हम भयावह ऐंठन, कब्ज, मिजाज, अस्पष्टीकृत cravings और स्थितियों की एक मेजबान से पीड़ित हैं जो केवल लड़कियों को पता होगा कि कैसे समझना है।

लेकिन यह देखते हुए कि दिन बीत जाते हैं और हमारा शासन नहीं आया है, सबसे खराब संवेदनाओं में से एक है, क्योंकि हम आमतौर पर गर्भावस्था के साथ देरी से संबंधित हैं। हालांकि, कारण जो हमें हमारी अवधि के लिए इंतजार कर रहे हैं वे विविध हैं और शरीर से शरीर में भिन्न होते हैं।

1. अनियमित चक्र



इसका मतलब है कि पिछले महीने का मासिक धर्म चक्र 24 दिनों तक चला और यह एक 32 है, इसलिए यह अभी तक नीचे नहीं गया है क्योंकि आपका शरीर शुरू करने के लिए तैयार नहीं है।

2. तनाव या चिंता

तनाव या चिंता आपके हार्मोन के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, जो मस्तिष्क के एक हिस्से हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित होती है। यहां तक ​​कि यह आपको एक निश्चित चक्र में नहीं होने का कारण हो सकता है, जिससे इस महीने में मासिक धर्म की अनुपस्थिति हो सकती है।

3. रोग या संक्रमण



यदि आपका शरीर ठीक नहीं है, तो आप गर्भवती होने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए आपका शरीर केवल तभी स्वस्थ होगा जब वह स्वस्थ महसूस करेगा। यहां तक ​​कि एक फ्लू भी देरी का कारण बन सकता है।

4. दवाएं

कुछ दवाइयाँ जैसे कि एंटीसाइकोटिक्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीहाइपरटेन्सिव या कीमोथेरेपी आपके चक्र को बदल सकती हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें।

5. वजन में परिवर्तन

चाहे अत्यधिक या बहुत कम वजन के कारण, अवधि अपनी नियमितता खो देती है, क्योंकि हमारे शरीर की चिकना कोशिकाएं एस्ट्रोजेन के उत्पादन में योगदान देती हैं, महिला हार्मोन, जो अंडाणुओं की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार है।



6. गलत गणना

वास्तव में यह अपने आप में देरी का कारण नहीं बनता है, लेकिन निरंतर गतिविधियों में होने के कारण, हम समय की समझ खो सकते हैं और फलस्वरूप, दिनों की सही गिनती।

7. गरीब आहार

कम भोजन करना, विषम घंटों में या बहुत अधिक जंक फूड का सेवन करना, पीरियड की अनुपस्थिति के लिए पर्याप्त कारण है, क्योंकि पोषक तत्व शरीर के सभी भागों में पर्याप्त बल के साथ नहीं पहुंचते हैं, इसलिए, ऊर्जा और पोषक तत्वों को बचाने के प्रयास में, नहीं माहवारी होगी

8. व्यायाम की अधिकता

इस मामले में हम महिलाओं के बारे में बात करते हैं ट्रायथलेट्स, मैराथनर्स, प्रतियोगिता तैराक, जिमनास्ट और अन्य पेशेवर एथलीट हैं। आपकी अवधि में परिवर्तन के लिए उच्च कैलोरी व्यय, तनाव और शरीर की कम वसा दर जिम्मेदार हैं।

9. पॉलीसिस्टिक अंडाशय

पॉलीसिस्टिक अंडाशय वाली महिलाओं में अक्सर अनियमित पीरियड्स होते हैं जो अतिरिक्त एंड्रोजेनिक (पुरुष हार्मोन) पैदा करते हैं और अल्सर पैदा करते हैं।

10. अमेनोरिया

एमेनोरिया मासिक धर्म में देरी से अलग है। यदि आपके पास 3 या अधिक महीनों के लिए आपकी अवधि नहीं है और गर्भवती नहीं हैं, तो यह अब देरी नहीं माना जाता है, लेकिन एक हार्मोनल विकार है जो एक अनुचित यौन विकास को इंगित करता है।

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