10 कारण कि आपके बाल क्यों झड़ते हैं; यह सभी शैम्पू की गलती नहीं है


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तनाव या जलवायु परिवर्तन के कारण हमारे बालों का झड़ना, या तो ब्रश करते समय या शॉवर के दौरान होना सामान्य है।

यह माना जाता है कि गिरावट का मानव विकास के साथ क्या संबंध है। अतीत में, सर्दियों के दौरान बालों के विकास ने हमें ठंड और गर्मियों में पराबैंगनी किरणों के प्रकोप से बचाने में मदद की। हालाँकि, विकास ने हमें और अधिक बाल हटा दिए हैं जिससे हम ठीक हो सकते हैं और कई कारण कारक हैं।

यह कब चिंताजनक है?

यह अनुमान है कि हम प्रति दिन 50 से 100 बाल खो देते हैं। लेकिन ब्रिटिश डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के डॉ। निकोला क्लेटन के अनुसार, यह लंबे, घने या खुरदरे बालों वाली महिलाओं में भिन्न होता है, जो उस गिरावट को गांठ के रूप में देख सकती हैं, जबकि छोटे, पतले और सीधे बालों वाली लड़की को एक छोटा नुकसान होगा ।



हालांकि, बाल एक गंभीर समस्या बन जाते हैं जब यह ताकत खो देता है, थिन्स, ब्रश में रहता है और यहां तक ​​कि सिर में छोटे छेद भी बनते हैं जो दृश्यमान गंजापन प्रकट करते हैं।

1. थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं

यह शरीर में हार्मोनल असंतुलन, रजोनिवृत्ति से उत्पन्न, एंडोक्राइन सिस्टम या मधुमेह की समस्याओं के कारण होता है।

आदर्श एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ जाना है, वह आवश्यक अध्ययन करेगा और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त उपचार का संकेत देगा।

2. सख्त आहार



कम समय में बहुत अधिक वजन कम करने से शरीर पर बहुत अधिक बोझ पड़ता है और कम प्रतिरक्षा का कारण बनता है। यह बालों के झड़ने का कारण बनता है। सख्त आहारों के बजाय, व्यायाम करें, पानी पिएं और स्वस्थ भोजन करें, इससे आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार होगा।

3. पुराना तनाव

यह बालों के झड़ने का कारण बन सकता है क्योंकि यह खोपड़ी के रक्त प्रवाह को प्रभावित करता है। हालांकि, तनाव की हानि जल्दी से ठीक हो जाती है, थोड़ा आराम के साथ।

4. गलत देखभाल

अपने अयाल की जरूरतों के अनुसार पिंसर्स और अनुचित उत्पादों का उपयोग करना रोम को नुकसान पहुंचाकर समस्या को बढ़ा सकता है; चिमटे और रासायनिक उत्पादों के उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें। उपचार और उचित स्टाइलिंग उत्पादों की सिफारिश करने के लिए एक पेशेवर से परामर्श करें।



5. दवाएँ

ब्लड प्रेशर और एंटीडिप्रेसेंट के लिए कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव होता है जो बालों के झड़ने का कारण बनता है। आपके द्वारा उन्हें लेने से रोकने के बाद, खोपड़ी को बहाल कर दिया जाएगा।

6. एनीमिया

एनीमिया उन कारकों में से एक है जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं क्योंकि खोपड़ी में रक्त प्रवाह प्रभावित होता है। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना याद रखें और अपने डॉक्टर से सलाह लें।

7. एविटामिनोसिस

नुकसान विटामिन की कमी के कारण हो सकता है। विटामिन सी और बी, आयरन और कोलेजन का सेवन करके अपने शरीर को मजबूत बनाएं।

8. तापमान में बदलाव

तापमान में भारी बदलाव बालों के झड़ने के कारकों में से एक हो सकता है। कम तापमान और पराबैंगनी किरणें दोनों आपके बालों को पतला बनाते हैं।

9. वंशानुगत खालित्य

गंजापन जीन को माता और पिता दोनों से विरासत में प्राप्त किया जा सकता है। एक अच्छे आहार और विटामिन के साथ निवारक उपाय करके जोखिम कारक को कम करें।

10. खोपड़ी पर रोग

सोरायसिस, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और फंगल संक्रमण सबसे आम बीमारियां हैं जो गंजापन का कारण बनती हैं। समस्या को खत्म करने और बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

शैम्पू कितने दिन में किया जाये - Onlymyhealth.com (अगस्त 2022)


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