10 सिंपल कुकिंग रेसिपी जो आपको दिखाएंगी कि हेल्दी खाना भी स्वादिष्ट होता है

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जैसा कि पहले कभी नहीं था, अधिक से अधिक लोग स्वास्थ्य और अच्छे खाने की आदतों के बीच संबंध के बारे में जानते हैं, इसलिए कई लोगों ने घर पर खाना पकाने के लिए चुना है।

यहां आपको 10 लाइट कुकिंग रेसिपी मिलेंगी, जो सरल और आसान होंगी ताकि दिन के किसी भी समय आप स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन का आनंद ले सकें। आपको बस करना है क्लिक तस्वीरों के नीचे दिए गए लिंक में।

1. दही के साथ सलाद

एक सरल और बहुत हल्का नुस्खा, रात के खाने के लिए आदर्श। यहां जानें कि इसे कैसे तैयार किया जाए।

2. एवोकैडो के साथ टोस्ट

यह दुनिया में तैयार करने के लिए सबसे आसान चीज होनी चाहिए और पौष्टिक और हल्की भी। यह रात के खाने के लिए हो सकता है या यदि आप इसे नाश्ते के लिए तैयार करने का निर्णय लेते हैं, वैसे भी हम आपको बताते हैं कि यह कैसे करना है।

3. ठग स्ट्रॉबेरी, केला और पालक

सुबह की शुरुआत रिच स्मूदी के साथ करने के लिए कुछ भी नहीं है जो एक समृद्ध स्वाद के अलावा एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ है।

4. भुनी हुई सब्जियाँ कुरकुरे

यह सब्जियों को खाने के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद और सबसे अमीर तरीकों में से एक है, और भुना हुआ उन्हें माइक्रोवेव करने या पकाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यहां आपको निर्देश मिलते हैं।

5. वसंत पास्ता

उन व्यस्त दिनों के लिए एक सरल और स्वस्थ विकल्प जिसमें आपके पास भोजन तैयार करने के लिए अधिक समय नहीं है।

6. स्विस चार्ड, पनीर और आलू पेनकेक्स

बहुत सारे स्वाद के साथ हल्के डिनर के लिए स्वादिष्ट। जानें कि उन्हें यहां कैसे तैयार किया जाए।

7. muffins केला और कीवी

यह आमतौर पर के साथ जुड़ा हुआ है muffins एक प्रकार के अस्वास्थ्यकर भोजन के साथ, और इसीलिए यहां हम आपको पौष्टिक और ऊर्जावान नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प प्रदान करते हैं।

8. चिकन के साथ हरी एंकिलदास

अपने कम कैलोरी संस्करण में एक स्वादिष्ट पारंपरिक मैक्सिकन पकवान। यहाँ नुस्खा खोजें।

9. टमाटर और पालक के साथ Quesadillas

अन्य व्यंजन जो कुछ ही मिनटों में सभी लोग तैयार कर सकते हैं और नाश्ते या रात के खाने के लिए एकदम सही हैं। यह नुस्खा है।

10. त्त्ज़्ज़िकी

यह स्वादिष्ट ठेठ ग्रीक सॉस खीरे और दही पर आधारित है, अन्य व्यंजनों के पूरक के रूप में बहुत ताज़ा और परिपूर्ण है।

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