अपने घर को खुशी का एक स्पर्श देने के लिए 11 सरल उपाय

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आपका घर एक शरण है, यह आपका स्थान है और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे यथासंभव आरामदायक रखें; इसके अलावा, आप इसे एक आसान तरीके से कर सकते हैं और इससे आपके स्वास्थ्य को बहुत लाभ मिलेगा।

विभिन्न वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अपने घर में खुशी की भावना को प्राप्त करने के लिए बहुत अधिक आवश्यकता नहीं है, यह केवल छोटे विवरणों में है। खुशी कई भौतिक चीजों में नहीं है, लेकिन सही में है।

1. हरी दीवारें

यह रंग सुकून देने वाला और तरोताजा करने वाला होता है और जिसे यह शांति और सौहार्द की संवेदनाओं का उत्पादन करता है। यह प्रकृति से संबंधित है और जीवन, प्रजनन क्षमता और अच्छे स्वास्थ्य का प्रतीक है।



2. किताबें

पढ़ने में समय का निवेश बहुत अच्छा हो सकता है क्योंकि यह आपको तनाव को कम करने में मदद करता है, आपकी शब्दावली को बढ़ाता है, आपके ज्ञान और रचनात्मकता को प्रोत्साहित करता है, कल्पना करता है, सोने में मदद करता है और निश्चित रूप से, बुद्धि का विकास करता है।

3. फूल

यह साबित होता है कि वे अलग-अलग फायदे पेश करते हैं और यह न केवल उन्हें सुंदर होने के लिए बल्कि उनके सभी लाभों के लिए देखने के लायक है। वे अपने रंगों और सुगंधों के लिए अधिक सकारात्मक माहौल बनाने में मदद करते हैं, जो उठते समय एक परिणाम के रूप में अधिक जीवन शक्ति लाता है, क्योंकि वे तनाव को दूर करने में मदद करते हैं। यदि आपके घर के प्रवेश द्वार पर फूलों का गुलदस्ता है, तो यह एक गर्मजोशी से स्वागत करने जैसा होगा। वे हवा को शुद्ध करते हैं और बेहतर सांस लेने में मदद करते हैं और इसे बंद करने के लिए, स्थैतिक और शोर को कम करते हैं और धुएं को खत्म करते हैं।



4. मोमबत्तियाँ

सुगंधित मोमबत्तियाँ खरीदें, इसके कुछ फायदे हो सकते हैं, क्योंकि वे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पौधे या फलों के तेल और चिकित्सीय उपयोग करते हैं। इसके अलावा, उन्हें सजावट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और एक अच्छा रोमांटिक स्पर्श दे सकता है। वे घर को प्रकाश और ठंडा प्रदान करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें कभी भी न छोड़ें और खिड़कियों को बंद करने के बाद उन्हें खोलने की कोशिश करें ताकि धुआं बाहर आ जाए। थकान और तनाव के लिए दालचीनी; वेनिला आश्वस्त है, चिड़चिड़ापन, पीड़ा को समाप्त करता है और अवसादरोधी है; लैवेंडर सुखदायक और अवसादरोधी है; नारंगी संतुलन, स्वस्थ और आराम देता है; नींबू मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है और थकान दूर करने में मदद करता है।

5. पालतू जानवर

आपको कंपनी, प्यार और खुशी देने के अलावा, ये प्यारे लोग परिवार का हिस्सा बन जाते हैं। वे आपकी भावनाओं को आत्मसात करने और परिवार के प्रत्येक सदस्य पर अलग-अलग प्रभाव पैदा करने में मदद करते हैं। आपके घर में एक पालतू जानवर होने के लाभ कई हैं, उदाहरण के लिए: वे हृदय रोग के जोखिम को कम करते हैं, अकेलेपन की भावना से बचते हैं, तनाव को कम करते हैं, मूड में सुधार करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, अन्य बातों के अलावा।



6. बिस्तर बिछाना

उदाहरण के लिए, निविदा बिस्तर के कई लाभ हैं: सफाई बनाए रखने में मदद करता है, धूल के संचय को रोकता है, बेहतर आदतों को अपनाने में मदद करता है, जैसे कि उठाना आपका बिस्तर, आप अपने कपड़े उठाते हैं और आप एक बनाते हैं डोमिनोज़ प्रभाव यह आपको पूरे दिन स्मार्ट और व्यावहारिक निर्णय लेने में मदद करता है। यह आपको बेहतर नींद में मदद करेगा और सबसे ऊपर, आपका कमरा अधिक सुंदर दिखाई देगा।

7. घर में रहने के लिए आकर्षण

घर पर समय बिताना बहुत फायदेमंद हो सकता है: परिवार या दोस्तों के साथ एक फिल्म की रात, बोर्ड गेम की एक दोपहर आपके प्रियजनों को आकर्षित करेगी।

8. न्यूनतमवाद

आपके घर में मौजूद वस्तुओं और फर्नीचर की संख्या को कम करने से कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी और आप अधिक आराम महसूस करेंगे।

9. भावुक मूल्य वाली वस्तुएं

इस प्रकार की वस्तुएं घर की भावना देगी, इसके अलावा, आपकी यादों के संपर्क में रहने से आपको खुशी और संतुष्टि मिलेगी, क्योंकि आप अनुभवों को याद करेंगे और अधिक मजेदार क्षणों को जीने की इच्छा बढ़ाएंगे।

10. एक फव्वारे के साथ सजाने



यह आपके घर में प्रकृति लाने का एक तरीका है और आपको मानसिक शांति प्रदान करता है। पानी जीवन के लिए एक आवश्यक तत्व है और हमें संतुलन और सद्भाव देता है। जब आप बहते पानी को सुनने के लिए लेट जाते हैं, तो यह आपके जीवों में, विशेष रूप से आपके मनोदशा में सुपर सकारात्मक प्रभाव पैदा करेगा।

11. कुछ मिठाइयाँ बाहर

कमरे में सजी एक छोटी सी टोकरी में मिठाइयाँ रखने से आपको अपने परिवार और दोस्तों के साथ आनंद और सुकून के पल साझा करने में मदद मिलेगी।

पितरो को खुश करने का बस एक सरल सा उपाय करे ,और देखे कैसे चमक उठेगा भाग्य || Pitra Paksh 2017 (दिसंबर 2020)


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