15 आदतें जो सभी महिलाओं को 20 साल की उम्र में शुरू करनी चाहिए


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महिलाएं सुंदर और बुद्धिमान हैं, हालांकि, हम अपनी पहचान से संबंधित मुद्दों के बारे में सामाजिक विश्वास हासिल करना जारी रखते हैं। यह ऐसा है कि चूंकि हम लड़कियां हैं, लेकिन केवल हमें ही उन्हें बदलने की शक्ति है। जितनी जल्दी हो सके

इन 15 उदाहरणों की समीक्षा क्यों न करें, और 20 साल की उम्र में बदलाव को चिह्नित करें, जब हमारा वयस्क जीवन शुरू हो रहा है?

1. अपने कपड़ों के आकार को देखना बंद करें

मेरी सुंदर और सुंदर महिला: कृपया अपने कपड़ों के आकार को महत्व देना बंद करें, क्योंकि यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। जब आप अंततः बिना किसी चिंता के कपड़ों के लेबल को पढ़ते हैं यदि संख्या में एक या दो अंक हैं, तो परिवर्तन प्रभावशाली होगा, और कपड़े आपको बहुत पसंद करेंगे।



2. अन्य महिलाओं के साथ अपने शरीर की तुलना करना बंद करें

मैंने हाल ही में एक 18 वर्षीय लड़की के साथ वास्तव में दुखी बातचीत की थी। उसने कहा कि मेरी जांघें तुम्हारी तुलना में छोटी थीं, और मुझे यह जवाब देने के लिए मजबूर किया गया था कि उसकी कमर छोटी थी। हम दोनों को बेतुका महसूस हुआ और हमें एहसास हुआ कि इस तरह की बातचीत बेकार थी क्योंकि इससे हमें कुछ भी अच्छा नहीं मिला।

आपके शरीर में अविश्वसनीय चीजें हैं, लेकिन केवल आप, किसी और से पहले, उन्हें खोज सकते हैं। यह सोचें कि एक और लड़की जो पतली है, उससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप कौन हैं। आप अनमोल हैं और रहस्य यह है कि आपको खुद से प्यार करना चाहिए।



3. जब भी आप आईने से गुजरें तो हर बार खुद को एक तारीफ दें

जब हम एक दर्पण के सामने होते हैं तो अपने दोषों को इंगित करने की आदत को हासिल करना इतना आसान होता है! कृपया अन्य दिशा में मौलिक रूप से झुकें: आपको हर बार अपने आप को देखने के लिए बधाई देना चाहिए, जिस पोशाक को आप पहन रहे हैं और जो वास्तव में आपकी शैली को दर्शाता है; बहुत सुंदर तुम इतनी चीजों के लिए मुस्कुराते हो



4. उन लोगों के साथ डेटिंग करना बंद करें जो महिलाओं के प्रति सम्मान नहीं दिखाते हैं (आपके साथ शुरू)

मेरा वास्तव में मानना ​​है कि आपके साथी को आपको ग्रह पर सबसे आकर्षक, बुद्धिमान और विशेष महसूस करना चाहिए। यदि आप ऐसा कुछ नहीं करते हैं जो कम से कम इसके करीब आता है, तो मैं वादा करता हूं कि आप इसे जाने देने का कभी अफसोस नहीं करेंगे।



5. जब चाहें एक मिठाई खाएं

कुछ चीजें हैं जो मैं एक महिला को सुनने से ज्यादा नफरत करती हूं जब वह एक मिठाई खाती है। मैं आपको बता दूं कि मैं लगभग हर दिन चॉकलेट खाता हूं (बहुत ज्यादा नहीं, लेकिन मैं ऐसा करता हूं) और किसी ने भी मुझे इसके लिए कभी नहीं रोका। मिठाई महान है और हर कोई इसे जानता है।



6. एक बचत खाता खोलें

भविष्य के लिए बचत करने के बारे में चिंता करना बहुत दूर की बात लगती है, लेकिन इसे अपनी अच्छी वित्तीय आदतों का हिस्सा बनाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक खाता रखें, जिसे आप शून्य में कभी नहीं छोड़ें, और अपने कामकाजी जीवन के दौरान अपनी राशि बढ़ाएं।

7. वृद्धि की संभावना को हमेशा ध्यान में रखें

इसके लिए पूछें कि आप कंपनी में कब से उपयुक्त हैं, आपके अच्छे प्रदर्शन के लिए आपको अनुरोध पर मूल्यवान अनुभव और इसे करने के सही और गलत तरीके बताएंगे। एक ऐसे जीवन की कल्पना करें, जिसमें आप जो काम करते हैं, वह उस वेतन के अनुरूप नहीं है जिसके आप हकदार हैं।

8. छुट्टी लेने के लिए भी आरक्षण का प्रयास करें



बेशक आपको एक कठिन समय के लिए तैयार रहना होगा (यदि आप अपना पैर तोड़ते हैं और तीन सप्ताह तक काम नहीं कर सकते हैं, तो आप तीन अलग-अलग जगहों पर उधार नहीं लेना चाहेंगे), लेकिन आप यह भी चाहते हैं कि हर दिन काम करने का एक कारण हो। सप्ताह और एक आधा शनिवार। इसलिए छुट्टियां मौजूद हैं।

9. केवल सस्ते कपड़े या ऑफर पर खरीदारी बंद करें

कभी कभी सस्ती चीजें खरीदना अच्छा है, लेकिन यह आपकी एकमात्र कसौटी नहीं है। आप अपने पैसे को उन कपड़ों या एक्सेसरीज पर खर्च कर सकते हैं जो आपको वास्तव में पसंद हैं, जो अच्छी गुणवत्ता के हैं, और एक अलमारी बनाने जा रहे हैं जो दर्शाता है कि आप कौन हैं।

10. लोगों को यह बताने में शर्म महसूस करना बंद करें कि आपके पास आपकी अवधि है

यह वास्तव में आपके साथ होता है और वे इसे जानते हैं। मुझे नहीं पता कि उन्हें किसने बताया, लेकिन किसी ने किया। शायद यह एक पूर्व-प्रेमिका या बहन थी, लेकिन किसी ने जानकारी को फ़िल्टर किया और उन्हें पता है कि हमारे पास एक अवधि है। इसलिए आप उसे बता सकते हैं कि आप आज रात उसके साथ बाहर नहीं जाना चाहते हैं क्योंकि आप अच्छा महसूस नहीं करते हैं या आप सहज नहीं होंगे।

11. स्किन केयर रूटीन विकसित करें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने आप को आईने में देख कर मुस्कुरा रहे हैं, जबकि आप उस सुंदर चेहरे को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाते हैं (कोई मजाक नहीं है, सनस्क्रीन बहुत जरूरी है): आपको खुद का ख्याल रखना शुरू करना होगा।

12. भरोसा रखें कि आपका शरीर जो आपको बता रहा है वह सही है

यदि आप भूख लगने पर खाते हैं, तो वास्तव में भूख लगी है, और जब आपके पास नहीं है, जब आप नहीं खाते हैं, तो सब कुछ संतुलित है। कभी-कभी आप पूरे दिन का अनुभव कर सकते हैं और कभी-कभी आप केवल थोड़ा खा सकते हैं, क्योंकि कुछ दिनों में आप 8 किलोमीटर दौड़ सकते हैं और अन्य लोग उठ नहीं सकते हैं।

13. व्यायाम करने का एक तरीका खोजें जो आपको वास्तव में पसंद हो

यदि आप एक प्रकार का व्यायाम पा सकते हैं जो आप करना पसंद करते हैं, भले ही वह ड्राइविंग के बजाय बाइक चला रहा हो या सवारी कर रहा हो, तो आपको इसे अभी करना चाहिए। क्योंकि 30 वर्षों के बाद आप प्रति दशक 3 या 5 गुना अधिक मांसपेशियों को बढ़ा सकते हैं यदि आप नहीं करते हैं। उन मांसपेशियों, लड़की रखें।

14।अपने साथी को अपनी कल्पनाएं बताएं

यह असहज महसूस करता है, यह आपको दुखी करता है, यह लगभग आपको परेशान करता है, लेकिन यदि आप इसके बारे में बात करना शुरू नहीं करते हैं तो आप इसे कभी नहीं करेंगे। इसके अलावा, क्या आप यह जानने के लिए नहीं मरते हैं कि यह क्या होगा?

15. लोगों को बताएं कि आप परवाह करते हैं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं

इंसान को इन शब्दों को हर दिन सुनना चाहिए, कम से कम एक व्यक्ति से। आप वह व्यक्ति क्यों नहीं हैं?

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