15 स्वस्थ और स्वादिष्ट पेय जो SED को दूर ले जाएगा


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गर्मियों के आगमन के साथ, उच्च तापमान हमें एक अतृप्त प्यास के साथ छोड़ देता है, और उच्च कैलोरी सामग्री के साथ पेय, हमारी प्यास को कम करने में मदद नहीं करने के अलावा बड़ी मात्रा में रंजक और योजक के कारण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं जो उन्हें रचना करते हैं ।

इस मौसम में हमारी प्यास बुझाने का आदर्श उन स्वादिष्ट फलों का सेवन करना है जिनकी शर्करा प्राकृतिक होती है। और इसके लिए, यहां हम आपको उन बेहतरीन ड्रिंक्स का संकलन दिखाते हैं जिन्हें आप खुद बना सकते हैं।

1. ठग नारियल

एक स्वादिष्ट और ताज़ा विचार। नुस्खा यहाँ देखें

2. जमे हुए आम की चाय और स्ट्रॉबेरी



एक विरोधाभासी संयोजन जो आपको पसंद आएगा। यहां बताया गया है कि इसे कैसे तैयार किया जाता है।

3. ककड़ी, रसभरी और अंगूर

यह स्वादिष्ट और ताज़ा संयोजन आपकी प्यास बुझाएगा। इसकी आसान तैयारी के लिए यहां देखें।

4. कीवी और ककड़ी

इसे अपनी पसंद के हिसाब से मीठा करें या चाहें तो सारी चीनी को खत्म कर दें। यहाँ नुस्खा है।

5. गुलाबी नींबू पानी

नींबू पानी तैयार करने के लिए सबसे आसान पेय में से एक है और यदि आप कुछ लाल फल जोड़ते हैं, तो यह स्वादिष्ट होगा। नुस्खा यहाँ देखें।



6. तरबूज और नारियल

स्वाभाविक रूप से मीठा और पूरी तरह से ताज़ा, यहाँ आपका स्वादिष्ट नुस्खा है।

7. स्ट्रॉबेरी, नींबू और ककड़ी

यदि आप स्ट्रॉबेरी को कुचलते हैं तो आप इसे अधिक स्वाद दे सकते हैं। इसे तैयार करने का तरीका यहां देखें।

8. अंगूर और नींबू

अंगूर के स्वाद में थोड़ा कड़वा स्वाद होने के बावजूद, साइट्रस का यह संयोजन एकदम सही है। यहाँ रेसिपी का पालन करके इसका आनंद लें।

9. होर्छाटा, बादाम और वेनिला

क्या आप इस मीठे और ताज़ा पानी को तैयार करने की कल्पना कर सकते हैं? यह बहुत सरल है नुस्खा देखें।



10. खरबूजा, शहद और पुदीना

जब आप अपने दोस्तों को प्राप्त करते हैं, तो आप यह दिखाने के लिए यह विदेशी पेय तैयार कर सकते हैं। यहां दिए गए आसान चरणों का पालन करें।

11. पुदीना और ककड़ी

यह एक गर्म दोपहर के लिए एक और क्लासिक है। पूरी तरह से प्राकृतिक और बहुत ही किफायती। यहाँ नुस्खा है।

12. खट्टे पानी और सेब

इस ताज़ा पेय के साथ अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करें। अपने नुस्खा के बाद मिलाएं।

13. तरबूज और पुदीना

तरबूज में प्राकृतिक शर्करा होती है जो आपके शरीर को तरोताजा करती है, और पुदीने का स्पर्श इसके स्वाद को उजागर करता है। इसे तैयार करने का तरीका इस प्रकार है: आप इसे पसंद करेंगे!

14. नारंगी और तुलसी

खट्टे पानी में प्राकृतिक विटामिन के लिए बहुत लाभ होता है। आप उस स्वाद पर आश्चर्यचकित होंगे जो तुलसी जोड़ता है। यहाँ नुस्खा है।

15. आम और नींबू

आप इस पेय के साथ बहुत मीठे तरीके से अपनी प्यास बुझाएंगे, इसके अलावा, सुंदर दिखता है। नुस्खा यहाँ है।

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