25 वर्षीय लड़की एनोरेक्सिया पर काबू पाती है और अब एक बॉडी बिल्डर के रूप में सामने आती है; आपकी कहानी आपको प्रेरित करेगी


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वह अरोसा नेकोनम है, जो मूल रूप से एबरडीन, स्कॉटलैंड की है। वह 25 साल की है, लॉ की डिग्री है और इंस्ट्रक्टर है फिटनेस और बॉडी बिल्डर, अपना वजन दोगुना कर सकता है।

कई वर्षों तक वह एनोरेक्सिया से पीड़ित रही, और उसकी हालत इतनी गंभीर थी कि अगर वह इसी तरह से जीती रही तो उसे व्हीलचेयर से बांध दिया जा सकता है। इसलिए वह अपनी कहानी कहता है, इसलिए वह इस समस्या से अधिक लड़कियों की मदद कर सकता है।

वह हमेशा बहुत सक्रिय और पूर्णतावादी थी

जब वह तीन साल की थी, तब से अरोशा एक नर्तकी थी और जब वह किशोरावस्था में पहुंची तो उसने आहार और व्यायाम शुरू करने का फैसला किया। दुर्भाग्य से, तनाव का कारण उसे भोजन को प्रतिबंधित करने और अपने शरीर को सही करने की उत्सुकता में एक दिन में 10 किलोमीटर दौड़ना पड़ा।



पूर्णता की मेरी खोज में, मैंने अच्छी भावना से अधिक नुकसान करना शुरू कर दिया था भूख लगना मेरी हर बात का जवाब था, क्योंकि यह केवल एक चीज थी जिसे मेरी आंखों ने अच्छी तरह से देखा था, जो मैंने सोचा और योग्य था, क्योंकि मुझे लगा कि यह खो गई जगह है।

हर बार यह अकेला हो गया

जैसे ही उसने अपना वजन कम किया, उसने खुद को दुनिया से अलग कर लिया और उसके बाल झड़ने लगे, उसकी त्वचा सूखी थी और वह हमेशा ठंडी रहती थी। उसने दक्षिण अफ्रीका में एनोरेक्सिया में विशेषज्ञता वाले एक क्लिनिक का दौरा करने की योजना बनाई, लेकिन उड़ान को बचाना मुश्किल था।

मुझे सहारे की जरूरत थी

अपने परिवार और दोस्तों की मदद से, अपने मनोचिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करते हुए, उसने धीरे-धीरे वजन बढ़ाना शुरू कर दिया और महसूस किया कि यह उसके शरीर के लिए ऐसा करने के लायक नहीं था। आरोसा वसूली प्रक्रिया के नरक का वर्णन करती है, क्योंकि उसका आत्म-सम्मान बहुत कम था और उसने यह नहीं सोचा कि वह ठीक होने के योग्य है। जब वह बेहतर महसूस करने लगे, तो उन्होंने योग का अभ्यास करने का फैसला किया, जिससे उन्हें अपने मन और शरीर को मजबूत बनाने में मदद मिली।

उसने वजन उठाना शुरू कर दिया

अपने आत्मसम्मान को हासिल करने के बाद, उन्होंने उन महिलाओं के इंस्टाग्राम पोस्ट देखे, जो शरीर सौष्ठव का अभ्यास करती हैं और महसूस करती हैं कि यह उसी तरह का शरीर था जैसा वह चाहती थीं। अब वह स्वस्थ खाने पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि वह अधिक वजन उठा सके और किसी के सौंदर्य मानकों के अनुरूप न हो।

अपनी कहानी साझा करें

पिछले फरवरी में उसने अपनी कहानी साझा की राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता।

एक खाने की गड़बड़ी का घातक लक्षण यह है कि यह चुप है, यदि आप इसके साथ काम कर रहे हैं, तो आपको किसी से बात करने की आवश्यकता है। इसे आप उपभोग न करने दें, आप सुंदर हैं और आप ठीक होने के लायक हैं।



एक खाने विकार काबू - भोजन से प्यार करने के लिए (जून 2020)


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