बीयर योग, बिना पछतावे के व्यायाम और पीने का सही तरीका


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बीयर हमारी सभ्यता जितनी पुरानी है, और जर्मन सबसे ज्यादा बीयर का उपभोग करने वाले देशों में (चेक गणराज्य और ऑस्ट्रिया के बाद) तीसरे स्थान पर हैं। यह जानकर जर्मन दोस्तों ने गठबंधन करने का सही तरीका ईजाद किया फिटनेस बीयर के साथ: बीयर योग

यह अभ्यास जो दुनिया भर में फैल रहा है, झूला नामक योग प्रशिक्षक के दिमाग से पैदा हुआ था, जिसमें बीयर की बोतलों को शामिल करके प्रशिक्षण को और अधिक मजेदार बनाने का विचार था। आसन की योग.

प्रतिभागी अपनी इच्छानुसार बोतलों का उपयोग कर सकते हैं, इसे अपने हाथों में पकड़ सकते हैं, अपने सिर पर संतुलन बना सकते हैं या आसन और आसन के बीच एक पेय भी ले सकते हैं।



झूला उसकी कक्षाएं संचालित करता है योग एक बर्लिन बार में बीयर के साथ, और हालांकि वह स्वीकार करता है कि प्रतिभागियों में से कई नियमित नहीं हैं, कक्षाएँ मज़े की तुलना में अधिक हैं, जो पोज़ की कला में महारत हासिल करती हैं।

जर्मन साइट के अनुसार Exberlinerउन छात्रों में से कुछ जिन्होंने कक्षा के दौरान खुद को बीयर पीने के लिए दिया है योग, वे कहते हैं कि यह पहली बार में मज़ेदार है, लेकिन दूसरी या तीसरी बोतल के बाद यह मुश्किल हो जाता है; हालांकि वे यह भी कहते हैं कि यह शारीरिक और मानसिक कल्याण प्राप्त करने का सबसे तेज़ तरीका है।

यह प्रवृत्ति फिटनेस कई लोगों के महानतम प्रेमों में से दो को पूरी तरह से एकजुट करता है और दोनों फैशनेबल हैं: एक तरफ, जैसे खेल का अभ्यास योग आम होता जा रहा है और दूसरी तरफ, बीयर तेजी से प्राप्त कर रही है स्थिति उसी के समान जो इतने वर्षों तक शराब के लिए विशिष्ट रहा है।



की कक्षाएं योग बीयर के साथ वे बर्लिन में युवा लोगों के बीच लोकप्रियता हासिल कर सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ सहमत नहीं हैं, यह तर्क देते हुए कि शराब और व्यायाम का मिश्रण एक बहुत बुरा विचार है।

शराब बादलों की धारणा, मांसपेशियों के नियंत्रण में बाधा डालती है, संतुलन और संयम प्रतिरोध को प्रभावित करती है, कोलोन में जर्मन स्पोर्टिंग स्कूल के डॉ इंगो फ्रोबेली ने कहा।

उन्होंने यह भी कहा कि शराब लोगों की वसूली के चरण को प्रतिबंधित कर सकती है, और व्यायाम सत्र के बाद कई घंटों तक पानी पीना बेहतर था।

क्या आप कोशिश करने की हिम्मत करते हैं? नमस्ते।

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