तनाव से मुक्त कोर्टिसोल आपके दिल को नुकसान पहुंचाता है


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तनाव को 21 वीं सदी की बीमारी के रूप में जाना जाता है क्योंकि कई स्थितियां हैं जो लंबे समय तक दबाव को ट्रिगर करती हैं, चाहे वह काम, परिवार, आर्थिक कारणों या दोस्तों के साथ एक दुर्घटना हो, और यहां तक ​​कि न्यूनतम कारणों से भी हो। हालांकि, सब कुछ करने के लिए और एक ही समय में कुछ भी करने में सक्षम नहीं होने के लिए प्रतिसंतोषी है: मानसिक विमान को प्रभावित करने के अलावा, शरीर भी मुख्य रूप से दिल के साथ हस्तक्षेप किया जाता है।

कोर्टिसोल यह एक हार्मोन है जो तनाव से उबरने और होमोस्टेसिस (संतुलन) की स्थिति में पर्याप्त रहने में मदद करता है; हालांकि, जब यह बढ़ता है, तो यह स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, जिससे हृदय संबंधी जोखिम जैसे चयापचय सिंड्रोम और इसके घटकों और एथेरोस्क्लेरोसिस में तेजी आती है।



में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्ममूल्यांकन किया, छह साल के लिए इटली में यादृच्छिक पर 861 लोगों की मूत्र गुण, 65 वर्ष से अधिक उम्र और एक नमूना के माध्यम से (गुर्दे की कमी से पीड़ित लोगों को छोड़कर), कोर्टिसोल के स्तर को मापने के लिए, जिसे भी जाना जाता है। तनाव हार्मोन

उन्हें तीन के समूहों में विभाजित किया गया था। सबसे अधिक तनावग्रस्त हार्मोन वाले लोग हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना पांच गुना अधिक थे जो उनके जीवन को समाप्त कर सकते हैं।

दुर्भाग्य से, अध्ययन अवधि के दौरान 186 रोगियों की मृत्यु हो गई, उनमें से 41 स्ट्रोक और दिल के दौरे के कारण हुए, जिसमें यह स्पष्ट रूप से देखा गया कि उच्च मात्रा में तनाव मौजूद थे। यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि जिस भी स्थिति का कोई समाधान नहीं दिखता है उसे तनाव लेने से पहले सावधानी और सोच के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि इससे मृत्यु हो सकती है।



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