काम पर खुशी का बहाना शराब के साथ समस्या पैदा कर सकता है: अध्ययन

यदि आप उन लड़कियों में से एक हैं जो क्लाइंट्स में भाग लेने का काम करती हैं, तो आपको पता होगा कि कभी-कभी वे आपको पागल कर सकती हैं क्योंकि वे वास्तव में तर्कहीन हो जाती हैं। फिर, आदर्श वाक्य जो कहता है: ग्राहक हमेशा सही होता है, कभी-कभी यह वास्तविकता से बहुत दूर होता है।

उनसे निपटना मुश्किल है। कभी-कभी वे भूल जाते हैं कि कर्मचारी भावनाओं और भावनाओं के साथ भी लोग हैं। हालाँकि, आप वहाँ हैं, मुस्कुराने की कोशिश कर रहे हैं और यह जाने बिना शांत रह रहे हैं कि गंभीर शांति से शराब की समस्या हो सकती है।

स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ पेनसिल्वेनिया और बफ़ेलो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के एक समूह ने श्रमिकों की पीने की आदतों का अध्ययन किया जो ग्राहकों (विभाग के स्टोर, शिक्षकों, डॉक्टरों, आदि के कर्मचारियों) के साथ व्यवहार करते हैं और पाया कि जो लोग अपनी भावनाओं को छिपाते हैं, वे शराब पीते हैं। काम के बाद और।

इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, हमने इंटरव्यू के आंकड़ों का विश्लेषण किया कि संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने कार्यस्थल में तनाव और स्वास्थ्य के राष्ट्रीय सर्वेक्षण के लिए तीन हजार प्रतिभागियों को बनाया है:

काम के तनाव और नकारात्मक भावनाओं के कारण ग्राहकों के साथ मुस्कुराते हुए या भावनाओं को दबाना शराब पीने से संबंधित है। यह केवल बुरा होने की भावना नहीं है जो पीने की ओर जाता है, लेकिन जितना अधिक वे नकारात्मक भावनाओं को दबाते हैं, काम के बाद उनके पीने की आदतों पर उतना कम नियंत्रण होता है।

एलिसिया ग्रांडे, मनोविज्ञान के प्रोफेसर।

कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है, लेकिन ग्रैंडे का मानना ​​है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि नाराज ग्राहकों के सामने ख़ुशी देने के लिए बहुत अधिक आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है और कार्य दिवस समाप्त होने के बाद यह समाप्त हो जाता है। यद्यपि जटिल परिस्थितियों को हम पर हावी होने देने के बिना सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना अच्छा है, हो सकता है कि सारा दिन मुस्कुराते रहें क्योंकि काम का हिस्सा उतना अच्छा विचार नहीं है जितना लगता है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, कुंजी व्यक्तिगत इनाम में हो सकती है क्योंकि, उदाहरण के लिए, नर्सों को रोगी को आराम और शांत करने के लिए अपनी भावनाओं को ढंकना पड़ता है, जिससे उन्हें संतुष्टि मिलती है। लेकिन ए का कर्मचारी कॉल सेंटर वह शायद ही कभी एक ही ग्राहक के लिए वापस आ जाएगा, इसलिए कार्य अधिक थकाऊ है।

पहले उदाहरण में, अल्कोहल आपको बिना इजाजत, कामुक और मिलनसार बना सकता है, जाहिरा तौर पर सकारात्मक प्रभाव, लेकिन लंबे समय में आपके स्वास्थ्य पर अपूरणीय प्रभाव पड़ेगा।

  • हृदय संबंधी समस्याएं शराब के सेवन के स्तर के आधार पर, पीने से उच्च रक्तचाप के कारण रक्तचाप बढ़ सकता है।
  • कैंसर। हालांकि सबसे आम यकृत कैंसर है, स्तन, मुंह और आंत्र कैंसर के विकास के जोखिम भी हैं, और यदि आपके परिवार में इन बीमारियों का इतिहास है, तो आप इससे पीड़ित हो सकते हैं।
  • अधिक वजन। बीयर की एक कैन में लगभग 145 कैलोरी होती है और इसके अलावा, पीने से आपकी भूख बढ़ती है और आप नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं। यदि आप कहते हैं कि अनानास का रस, संतरे का रस और अन्य योजक के साथ कॉकटेल तैयार किए जाते हैं, तो परिणामस्वरूप आपको कैलोरी बम मिलता है।
  • याददाश्त कम होना शराब स्थायी तंत्रिका हानि का कारण बनता है जो स्मृति हानि और संज्ञानात्मक हानि से संबंधित है, इससे मनोभ्रंश होता है। इसके अलावा, यह नींद और चरित्र में परिवर्तन का उत्पादन करता है, जो आपको इलाज के लिए और खराब मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के साथ एक कठिन व्यक्ति बना देगा।

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