मुस्कुराते हुए अवसाद: सबसे खतरनाक


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यह हमेशा से ही जाना जाता रहा है कि एक मुस्कुराता हुआ व्यक्ति किसी को खुश करता है, अपने प्रदर्शन को अधिकतम करने में सक्षम है, हालांकि, जो कुछ भी वे कहते हैं वह सच नहीं है। वर्तमान में अध्ययन आयोजित किए गए हैं जो अन्यथा सुझाव देते हैं।

मुस्कुराता हुआ अवसाद यह नोटिस करना बहुत मुश्किल है क्योंकि जो लोग इससे पीड़ित हैं वे खुशी के संकेत दिखाते हैं और उनका व्यक्तित्व आम तौर पर बहिर्मुखी, मजाक और ऊर्जावान होता है; वह दूसरों के प्रति चौकस है और स्नेह और एकजुटता दिखाता है।

में प्रकाशित एक लेख बातचीत यह बताता है कि मुस्कुराते हुए अवसाद की भावना खुशी की विशेषताओं को दर्शाती है, लेकिन व्यक्ति अंदर एक भावनात्मक शून्य महसूस करता है और सभी के सामने भावनाओं की भरपाई करने की कोशिश करता है, हालांकि अकेले वह अवसाद ग्रस्त है।



आंकड़े बताते हैं कि हालत तेजी से अच्छी तरह से जाना जाता है, हालांकि इस बात पर विवाद है कि यह वास्तविक है या नहीं। विशेषज्ञ इसे कहते हैं असामान्य अवसाद ठीक है, उन लोगों के विपरीत जो पहले से ही ज्ञात हैं, यह थकावट या गतिहीन जीवन शैली को प्रतिबिंबित नहीं करता है। ऐसे व्यक्ति जो पहले किसी गतिविधि को करने के लिए उत्साहित थे, अब इस विचार को अस्वीकार कर देते हैं, रुचि खो देते हैं या उनका मूड कम होता है; इसके अलावा, आत्महत्या के लिए उसकी भेद्यता अधिक है।

इस विकार का पता लगाने के लिए आपको अपनी जीवन शैली से परे मूल्यांकन करना चाहिए, क्योंकि आप अपने दोस्तों से अच्छी खबर प्राप्त कर सकते हैं, काम में वृद्धि कर सकते हैं और अपने परिवार के साथ एक स्थिर संबंध बना सकते हैं और यहां तक ​​कि अजनबियों के साथ सुखद बातचीत कर सकते हैं, जिसके द्वारा पल आपकी भावनाओं को सकारात्मक स्तर तक बढ़ा देगा; हालाँकि, भावनाओं के गुजरने के बाद, अवसाद वापस आ जाएगा।



10 में से लगभग एक व्यक्ति अवसाद से ग्रस्त है और 15 से 40 प्रतिशत लोग एटिपिकल डिप्रेशन में चले जाते हैं। यह कम उम्र में शुरू होता है, इसलिए यह लंबे समय तक रह सकता है यदि आप आत्महत्या का विकल्प नहीं चुनते हैं। ध्यान और शारीरिक गतिविधि को सलाह दी जाती है कि वे जीवन को समाप्त करने की इच्छा के विचारों को अलग रखें।

कुछ लक्षण जो इंगित करते हैं कि आप असामान्य अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं:

  • ज्यादा खा
  • हाथ और पैरों में भारीपन महसूस होना
  • कई घंटे सोता रहा
  • आलोचना से आहत
  • भेद्यता

एक उदास व्यक्ति के हतोत्साह को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है: किसी स्थिति पर काबू पाने में कठिनाई, असफलता के लिए पूर्वाग्रह, नकारात्मक कार्यों या असफल परिणामों के बारे में सोचना और कोई भी छूट नहीं है।

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