मासिक धर्म चक्र पूरे महीने महिलाओं को प्रभावित करता है: अध्ययन


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महिलाएं बहुत अलग हैं, लेकिन कुछ में समान हैं: मासिक धर्म चक्र, एक ऐसी प्रक्रिया जो सभी को समान रूप से प्रभावित करती है, और हालांकि अवधि में भिन्नताएं हैं, अन्य कष्टप्रद लक्षणों में से, मूड में बदलाव, पेट में दर्द, ऐंठन का अनुभव करने से छूट नहीं है।

लंबे समय से यह कहा जाता है कि केवल रक्तस्राव के दौरान शरीर में ये परिवर्तन होते हैं; फिर भी, हाल के अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि पूरा महीना निरंतर विकास में है। अब यह समझना आसान होगा कि पीरियड्स से पहले के दिन क्यों परेशान होते हैं।

इस विवरण के अनुसार कि बेवर्ली हिल्स में प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ सुज़ेन गिलबर्ग-लेनज़ ने हेल्दीसैल्फ़ साइट को बनाया है, मासिक धर्म चक्र को चार चरणों में विभाजित किया जाता है: मासिक धर्म, कूपिक, ओव्यूलेशन और ल्यूटियल, जो कि असंतुलन के कारण मनोदशा में बदल जाता है। सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, क्योंकि वे गर्भाशय को बड़ा करते हैं और व्यावहारिक रूप से संभव गर्भावस्था के लिए इसे तैयार करते हैं।



मासिक धर्म चक्र आमतौर पर प्रत्येक महिला के आधार पर, दो से सात दिनों तक, प्रत्येक 21 और 35 दिनों तक रहता है; यह जीवन शैली, आहार, शारीरिक गतिविधि, वगैरह के साथ करना है। स्वास्थ्य समस्याओं या गर्भावस्था से निपटने के लिए प्रत्येक ओव्यूलेशन का रिकॉर्ड रखना आवश्यक है।

इस चरण को स्पष्ट करने के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के करेन फेथ बर्मन और जीन-क्लाउड ड्रेहर ने अपने सिस्टम का मूल्यांकन करने के लिए एक ठेठ परीक्षण के दौरान कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) के माध्यम से 15 महिलाओं की मस्तिष्क गतिविधि की जांच की। इनाम का।

महिलाओं को यह तय करना था कि क्या वे पैसे आभासी खेल में लगाती हैं स्लॉट मशीनोंपुरस्कार $ 20 या कुछ भी नहीं था, लेकिन यह मशीन पर निर्भर था। परीक्षण कूपिक और ल्यूटियल चरणों (रक्तस्राव के दौरान) के दौरान किया गया था, जब इस तथ्य के कारण मस्तिष्क प्रणाली की अधिक सक्रियता होती है कि अवधि के पहले छमाही में, एस्ट्रोजेन एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है, क्योंकि महिलाएं जिनमें यह मस्तिष्क की सक्रियता को प्रमुखता देती है। इनाम सर्किट अधिक है; इसके विपरीत, जब प्रोजेस्टेरोन मौजूद होता है, तो सक्रियण कम हो जाता है।



महीने के पहले सप्ताह में बचाव और ऊर्जा में कमी आती है, जबकि प्रक्रिया शुरू होने से पहले रक्त प्रवाह विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थों को जारी रखता है; अगले सप्ताह विपरीत है, ऊर्जा का स्तर फैलता है और अच्छा हास्य उत्पन्न करता है, इस स्तर पर बाल और त्वचा उज्ज्वल दिखती है, कामेच्छा बढ़ती है और संभोग अधिक बार होते हैं।

जब मासिक धर्म का दूसरा चरण शुरू होता है, अर्थात, तीसरा सप्ताह, उपरोक्त सभी फीका होने लगता है और कमजोरी महसूस होती है, त्वचा सूख जाती है, भूख बढ़ जाती है और घबराहट होती है; वजन बढ़ाने के लिए बहुत आसान है क्योंकि व्यायाम करना उचित है। चौथे लेकिन कम महत्वपूर्ण चरण नहीं, द्रव प्रतिधारण के कारण, सूजन, भारीपन, पीड़ा और शारीरिक क्षय के साथ आता है, और फिर से रक्तस्राव शुरू होता है।



सिफारिशें बताती हैं कि किसी भी परिवर्तन या असामान्य असुविधा से पहले डॉक्टर के पास जाने के लिए समस्या और असुविधा का कारण होना आवश्यक है। प्रत्येक महिला अलग है और इसलिए, अलग देखभाल की आवश्यकता है।

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