बहुत अधिक कैरल आपके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और कोई मजाक नहीं


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इन तिथियों पर, बड़े रास्ते में, शॉपिंग सेंटर, कार्यालय में, पड़ोसी के साथ और यहां तक ​​कि अपने दोस्त के घर पर, पहले से ही क्लासिक क्रिसमस गीतों के मीठे नोटों को बाहर करने के लिए पूर्ण मात्रा में स्पीकर चालू करें।

लेकिन अगर आप वह प्रतिशत हैं जो क्रिसमस के दौरान या उसके पहले क्रिसमस कैरोल को बर्दाश्त नहीं करते हैं, तो ऐसा नहीं है कि आप ए ग्रिंच जो इन तारीखों से नफरत करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस प्रकार के संगीत को सुनने से प्रभाव पड़ता है जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, और फिर हम बताते हैं कि क्यों।

ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक लिंडा ब्लेयर के अनुसार, क्रिसमस से पहले कैरोल्स सुनना एक मजबूत मनोवैज्ञानिक बोझ का प्रतिनिधित्व करता है। कारण? यह लोगों को समय के सभी कार्यों के बारे में सोचता है, जैसे कि रात्रिभोज, यात्राएं, निमंत्रण, उपहार और अतिरिक्त खर्च। ये विचार उच्च स्तर का तनाव उत्पन्न करते हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य को हानि पहुँचाते हैं।



यह समस्या कुछ ऐसे लोगों के लिए और भी बदतर हो गई है जिनके पास रोज़गार देने के लिए रोज़ाना कई घंटों के लिए क्रिसमस कैरोल्स सुनने की ज़रूरत है, जैसा कि शॉपिंग सेंटर में काम करने वालों के साथ होता है:

जो शॉपिंग सेंटर में काम करता है उसे दोहराए जाने वाले क्रिसमस संगीत का समर्थन करना चाहिए जो मनोवैज्ञानिक स्तर पर इसकी कीमत वसूलता है। कई मामलों में, यह तनाव या अवसाद को जोड़ता है।

एल.पी. लिंडा ब्लेयर

दूसरी ओर, एक सर्वेक्षण द्वारा आयोजित किया गया टम्पा बे टाइम्स अक्टूबर के मध्य में कैरोल्स शुरू करने वाले प्रतिष्ठानों के बारे में पता चला कि वे हमेशा एक ही गाने हैं - और खुद को दोहराते हैं - पार्टियों से डिस्कनेक्ट करने में मदद नहीं करते हैं।



दुर्भाग्य से, वहाँ से बचने के लिए हम बहुत कुछ नहीं कर सकते, सिवाय गुफा में रहने के। क्रिसमस बस कोने और वादों के आसपास है, हर साल, छुट्टियों, भोजन और उपहारों के रूप में।

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (मई 2020)


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