क्या आप लम्बे हैं? फिर बधाई! वे उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो 1.5 मीटर से कम हैं

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लंबे जीवन का रहस्य भोजन, शारीरिक गतिविधि, मानसिक स्वास्थ्य और अब ऊंचाई में है। हां, आपने अच्छा पढ़ा। आपकी जीवन प्रत्याशा आपके कद पर निर्भर करती है। एक नए अध्ययन में इस तथ्य का खुलासा किया गया है, जिसमें कहा गया है कि केवल वही महिलाएं जो 90 वर्ष से अधिक उम्र की हैं।

1986 में, नीदरलैंड में मास्ट्रिच विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 55 से 69 वर्ष की आयु के आठ हजार प्रतिभागियों के साथ एक अध्ययन किया। उन्होंने ऊंचाई, बॉडी मास इंडेक्स और आज तक किए गए व्यायाम के बीच संबंधों का विश्लेषण किया।

सभी प्रतिभागियों की निगरानी तब तक की गई जब तक कि वे 90 वर्ष के नहीं हो गए या मर नहीं गए, जो भी पहले आए। अंत में, 433 पुरुष और 944 महिलाएं तब तक जीवित रहीं जब तक कि वे 90 वर्ष के नहीं हो गए, और यह पता चला कि इस उम्र तक पहुंचने वाली महिलाएं सबसे अधिक थीं।



जिन महिलाओं की संख्या 1.70 से अधिक थी, उनकी संख्या 90 तक पहुंचने की संभावना 31 प्रतिशत थी, जो सिर्फ 1.50 से अधिक थी।

हम केवल इस बारे में अनुमान लगा सकते हैं कि महिलाओं में वृद्धावस्था तक पहुंचने के साथ ऊंचाई क्यों जुड़ी होगी। हमने एक परिकल्पना की, जिसमें देखे गए संबंध को संकुचन (कद का) के रूप में संदर्भित किया जा सकता है, जो महिलाओं में अधिक आम है। इसलिए, जो हमारे अध्ययन की शुरुआत में अधिक थे, वे कम संकुचन का अनुभव कर सकते थे।

बड़े वयस्कों को छोटा किया जा सकता है क्योंकि उनके जोड़ों के बीच उपास्थि खराब हो जाती है और ऑस्टियोपोरोसिस के कारण रीढ़ छोटी हो जाती है।



एक और महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि जो महिलाएं प्रतिदिन 30 से 60 मिनट तक व्यायाम करती थीं, उनमें 30 वर्ष से कम उम्र के लोगों की तुलना में 90 वर्ष तक पहुंचने की संभावना 21 प्रतिशत अधिक थी।

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